<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ultimate Gym</title>
	<atom:link href="http://ultimategym.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ultimategym.se</link>
	<description>Den ultimata kampsportsföreningen i Uddevalla och Trollhättan</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 20:59:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.5</generator>
		<item>
		<title>Seminarie med efterfest  11:e Februari</title>
		<link>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/</link>
		<comments>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 14:42:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jonas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[meddelande]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ultimategym.se/?p=279</guid>
		<description><![CDATA[Seminarie med efterfest 
11:e Februari]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kick-off! för MMA, BJJ och Submission Wrestling på Ultimate Gym Trollhättan</title>
		<link>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/</link>
		<comments>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 12:41:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jonas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[meddelande]]></category>
		<category><![CDATA[medlems info]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ultimategym.se/?p=266</guid>
		<description><![CDATA[Lördagen den 17:e September kommer vi på Ultimate Gym Trollhättan köra en ordentlig kick-off för höstterminen, så boka in datum redan nu, och kom sen ner, kör och bli inspirerad! [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nybörjarpass i Submission Wrestling</title>
		<link>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/</link>
		<comments>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 11:13:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lennart</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ultimategym.se/?p=263</guid>
		<description><![CDATA[Nytt för denna terminen är att vi kommer erbjuda rena nybörjarpass en gång i veckan i Submission Wrestling. Passen kommer vara anpassade speciellt för folk med ingen eller liten erfarenhet [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NY träningslokal</title>
		<link>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/</link>
		<comments>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 18:35:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tony</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ultimategym.se/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[Vi har byt lokal i Uddevalla (200 meter från den gamla). Vi har nu en ny och större träningsmatta, bättre omklädningsrum m.m. Ingången är samma som till Titan Gym och [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Välkommen till Ultimate Gym!</title>
		<link>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/</link>
		<comments>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Mar 2011 14:09:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lennart</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://85.230.124.228/ultimategym/?p=171</guid>
		<description><![CDATA[Nytt år och ny termin! Missa inte terminsstart i våra nya lokaler och nybörjarträning! Uddevalla och Trollhättans i största kampsportsklubb. Vi har NYA LOKALER på Bävebäcksgatan (Gamolhuset mitt emellan bussterminalen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Passering sittande guard</title>
		<link>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/</link>
		<comments>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 21:43:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jonas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Media]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://85.230.124.228/ultimategym/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://85.230.124.228/ultimategym/wp-content/uploads/2011/02/Passering-Sittande-Guard.m4v" length="27068531" type="video/mp4" />
		</item>
		<item>
		<title>X-Guard Svep</title>
		<link>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/</link>
		<comments>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 14:28:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jonas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Media]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://10.0.1.9/ultimategym/?p=101</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ultimategym.se/http:/ultimategym.se/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

